You are currently viewing อยากเต่งตึง คอลลาเจนช่วยได้จริงไหม

อยากเต่งตึง คอลลาเจนช่วยได้จริงไหม

  • Post author:
  • Post category:Blog

สำหรับสาวๆที่รักสวยรักงามแล้วนั้นย่อมสรรหาวิธีการต่างๆที่จะดูแลร่างกายไม่ว่าจะทั้งภายในและภายนอก สำหรับภายในนั้นแน่นอนว่าต้องเป็นวิตามินต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเสริมสร้างในส่วนที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ หนึ่งในวิตามินหรืออาหารเสริมที่เด่นที่สุดที่สาวๆมักจะนึกถึงเป็นอันดับแรกเมื่อพูดถึงผิวใสเต่งตึงนั่นก็คือ คอลลาเจน นั่นเอง  แต่การที่คุณ อยากเต่งตึง แล้วกินคอลลาเจนนั้นสามารถช่วยได้จริงหรือไม่ เพราะเราอาจเคยรู้มาบ้างว่าการที่เรารับประทานอาหารเข้าไปหรือรับประทานอะไรเข้าไปในกระเพาะก็จะถูกกรดในกระเพาะอาหารย่อยแล้วจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ด้านใน การรับประทานคอลลาเจนโดยตรงนั้นร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มที่หรือไม่ และเมื่อดูดซึมนำไปใช้แล้วสามารถช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวให้กลับมาเด้งเต่งตึงได้มากเท่าที่เราต้องการหรือเปล่า วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยต่างๆที่คุณอยากรู้ตามเรามาเลย

อยากเต่งตึง ด้วยคอลลาเจน แล้วคอลลาเจนคืออะไร

คอลลาเจนนั้นเป็นกรดอะมิโนแอสซิสต์พื้นฐาน ซึ่งความจริงแล้วร่างกายของเราสามารถสร้างได้เองและอาหารต่างๆที่เรารับประทานเข้าไปหลายอย่างก็มีคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนจากธรรมชาตินี้มาได้จากหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นไขข้อของสัตว์หรือเนื้อบริเวณสะโพก การนำมาตุ๋นหรือทำสตูก็ทำให้มีไขกระดูกละลายออกมาปน ซึ่งคอลลาเจนที่เรารับประทานเข้าไปนี้จะทำให้เกิดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกลายเป็นโปรตีนและถูกร่างกายดูดซึมนำไปใช้งานนั่นเอง ซึ่งคอลลาเจนนั้นถูกแบ่งออกเป็นหลายสิบชนิดที่จะเปลี่ยนแปลงรูปแบบแตกต่างกันไปเมื่อเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งคอลลาเจนเหล่านี้จะมีผลในการบำรุงข้อกระดูก ผิว เส้นเลือด กระดูกข้อต่อต่างๆ ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ช่วยลดการอักเสบและอาการเมื่อยล้าได้ และแน่นอนคอลลาเจนสามารถช่วยชะลอริ้วรอยได้แต่จำเป็นต้องมีวิตามินซีช่วยในการเพิ่มปริมาณออกซิเจนสำหรับการนำไปใช้ ดังนั้นจึงต้องกินวิตามินซีควบคู่ไปกับคอลลาเจนด้วย

คอลลาเจนช่วยให้ผิวไม่เหี่ยวเต่งตึงจริงหรือ

ในความเป็นจริงแล้วจากผลการวิจัย หากเราได้รับคอลลาเจนจากการรับประทานเข้าไปโดยตรงแน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหาร คอลลาเจนเหล่านี้ไม่สามารถรอดพ้นจากความเข้มข้นของพีเอชในลำไส้หรือกรดที่ช่วยย่อยอาหารในกระเพาะอาหารได้ ในลำไส้นั้นมีกรดและเอนไซม์เปปซินและไฮโดรคลอริกแอซิดที่สามารถย่อยสลายไฮโดรไลซ์คอลลาเจนในคอลลาเจนที่เป็นอาหารเสริมที่เรารับประทานเข้าไป ดังนั้นไม่ว่าเราจะกินคอลลาเจนที่ทำมาในลักษณะของอาหารเสริมเข้าไปมากแค่ไหนก็ไม่สามารถถูกนำไปใช้ได้แบบ 100%   และในการถูกดูดซึมแม้จะนำไปใช้ก็ยังไม่สามารถชี้ชัดได้ว่าสามารถช่วยบำรุงเฉพาะจุดที่เราต้องการได้ เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารต่างๆค่อนข้างจะได้ผลดีมากกว่า โดยอาหารและผลไม้หลายชนิดก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติอยู่แล้ว และทั้งนี้อย่าลืมรับประทานวิตามินซีควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ได้ผลดีมากที่สุด ทั้งนี้ทั้งนั้นแม้คุณจะกินอาหารที่มีคอลลาเจนและวิตามินซีเป็นส่วนประกอบแต่คุณยังคงใช้ชีวิตแบบเดิมที่ทำลายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นการกินเหล้าสูบบุหรี่หรือนอนดึก สิ่งต่างๆเหล่านี้ก็ยังคงส่งผลให้ผิวหนังของคุณทรุดโทรมได้อยู่ดี ดังนั้นจึงควรดูแลทุกด้านไปอย่างพร้อมๆกัน

JBO เว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุดมาแรงที่สุดในขณะนี้